sexta-feira, novembro 23, 2012

Hoje mal consigo conduzir, levantar os braços é impossível

Não tenho falado muito dos treinos no Bootcamp. Mas este texto escrito por um dos membros sobre o treino de ontem diz tudo


CAROS CAMARADAS ! ULTIMAMENT​E, TENHO VINDO A PRAGUEJAR NOS TREINOS COMO NUNCA ! E SABEM PORQUÊ ?!... - ( ...PARA MEDITAR !... )

Caros Camaradas !   Ultimamente, tenho vindo a praguejar nos treinos como nunca ! Por um lado, sinto uma certa vergonha porque não faz o meu estilo dizer disparates no meu dia-a-dia familiar e profissional mas, por outro, parece que cada frase que me sai das entranhas da alma, tem a seguir o sabor de um bálsamo reconfortante para o meu “crucificado” corpo e mente em processo demencial…! O episódio que vos vou contar é simples, no entanto, há que fazer um esclarecimento prévio para entender em que contexto é que tudo se passou ! Valha a verdade, os nossos Instrutores não nos têm dado tréguas e, agora, que já há – felizmente ! – mais PRO’s, a coisa anda a complicar-se porque temos de fazer ainda mais repetições do que aqueles que ainda não são ! Este “à parte” é para o Nuno Martins que não foi PRO, este mês, por 4 flexões…(!) e também para os Zagallos, o Luís Rosa, o Russell “Crowe” Girão, o Francisco Palla Neves, o Luís Gonçallves, o João Gonçallves, Nuno Gonçallves Pedro– vocês os três também merecem 2 LL, eu sei lá, tantos e tantos Bootcampers que já podiam estar a envergar o colete cor d’abóbora (conhecido, também, por pumpkin vest, não é assim Zagallos ?!) caso fossem aos testes de Cooper, ao Sábado !!! Lazy guys !!! Pois bem, esta 4ª Feira, na Expo, tivemos o nosso Mestre Tomé a obrigar-nos a fazer centenas e centenas e centenas de abdominais de todas as maneiras e feitios, intercalados, claro está, com corridas e mais corridas e mais corridas…! Até aqui, tudo normal !

Ontem, 5ª Feira, quem é que deu a aula no Jamor ?! O 1º Sargento Sousa ! Leia-se, Tomé de Sousa ! ou Tomé Moreira de Sousa, como queiram !!! Resultado: creio que ultrapassámos sensivelmente as 700 (!) flexões de braços ! Sim, é esse o número ! Ou terão sido mais ?!?! Bem sei que foi em várias séries de 156 flexões que se processaram deste modo: 0 flexão de braços + uns segundinhos para espairecer os músculos +10 flexões + uns segundinhos para espairecer os músculos + 20 flexões + uns segundinhos para espairecer os músculos +30 flexões + uns segundinhos para espairecer os músculos + 40 flexões + uns segundinhos para espairecer os músculos + 50 flexões e tá na hora de correr 400 metros à volta do campo de hockey-em-campo !

Cumprida a corrida, chegámos ao “local das flexões de braços” e toca de fazer as 156 de forma inversa, ou seja, para quem esteve distraído a ler isto de forma descontraída e a beber um café, enquanto foi observando o telemóvel a ver as mensagens a entrar e a atender um telefonema dum cliente ou dum familiar mais maçador, começámos, então, como ia dizendo, a fazer novas 156 flexões deste modo: 50 flexões de braços + uns segundinhos para espairecer os músculos que pareciam que já tinham vida própria de tanto tremer, uma espécie de Parkison… + 40 flexões + uns segundinhos para espairecer os músculos + 30 flexões + uns segundinhos para espairecer os músculos +20 flexões + uns segundinhos para espairecer os músculos + 10 flexões + uns segundinhos para espairecer os músculos + 0 flexão e tá na hora de correr, novamente, 400 metros à volta do campo de hockey-em-campo, atrás do nosso Mestre que ia cantando aquelas músicas ‘fuzo-bootcampeiras’ para “gaudio” dos seus alunos que estavam mais para lá do que para cá ! E, assim, foi decorrendo calma e serenamente, uma, duas, três, quatro, cinco corridas ao campo, intercaladas com as mencionadas seriezinhas de 156, ou terão sido, seis corridas ?! quiçá 7…?!?!?! Não me consigo lembrar porque o O2 já mal subia ao bestunto* ! Imaginem só que a Sepúlveda estava muda ! Conseguem, agora, perceber o que foi a aula de ontem ! Para a Sepúlveda, também conhecida por Andreia Micaela Sepúlveda Coelho, estar muda ?!?!?!... 

Todas estas séries eram acompanhadas com palavras ambíguas de estímulo e de desdém, pelo nosso Instrutor, que consegue o feito inédito de debitar 20 vocábulos por segundo entremeado com sons guturais e rupestres como que a dizer «façam o que tem que ser feito» e «fazeis-me pena, já estais a rebentar pelas costuras…» caminhando de um lado para o outro, tal como faz no meio dos recrutas que a cada minuto que passa se vão arrependendo até às lágrimas de ali estarem ! Como nós, aliás…!!!

À 5ª série de 156 repetições, com aquela atitude de desdém como só os Fuzos sabem fazer na perfeição, ao chegar à centésima quinquagésima sexta flexão de braços, levantei-me, atirei sem querer nas costas do Instrutor e à queima-roupa, em tom zangado como se do último fôlego dum naufrago se tratasse e a plenos pulmões com os músculos do corpo em tensão máxima (!) : Nããããããããããããããããão nos conseguiuuuuuu vergaaaaaaaaaaaaaaar !!!

Consta quem viu que o Instrutor não se conteve em esboçar um sorriso do estilo, ‘mais tarde ou mais cedo, hás-de te finar ou não me chame Tomé’… Caros Bootcampers, a “coisa” saiu-me dos recônditos da alma com aquela convicção de que, se tivesse de enfrentar um pelotão de fuzilamento, tê-lo-ia feito com a dignidade de um herói injustiçado ! C’um caraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaago !!! Antes morrer que ceder !!! É ou não é esta a mensagem que os nossos Instrutores nos têm vindo a incutir ?!  É ou não, Luís Gonçalves ?! é ou não é Filipe Junqueira, Chaby, Nuno Martins e Nuno Pedro ?! é ou não é, Camaradas ?!

Como é que é possível chegar a esta idade e isto estar-me a acontecer ?!?! Não deveria já estar a planear a minha ida para um Lar ou para uma Casa de Saúde e esperar tranquilamente pelo inverno da vida ?!?!  lol  lol  lol   A minha resposta é só esta: «Independentemente da idade que tenhas, mete-te no Bootcamp e a tua vida mudará !!!». Resta saber se é para melhor ou… para pior !!!   lol  lol  lol  lol  lol  lol  Tenham um bom fim de semana e aproveitem esta música porreirinha que aqui vos deixo de Craig David ft. Stereo Palma http://www.youtube.com/watch?v=HTF04rW3c0k que bem se poderia chama de Our Love is Bootcamp ! Um abraço a todos incluindo, mesmo assim… o Instrutor Sousa ! Afinal, também ele é filho de Deus e merece A Sua Compaixão !  JP

domingo, novembro 18, 2012

Ver sempre o copo meio cheio

Com um povo que teima em não cair

País este que está a deixar tanta gente triste. Culpa da justiça que não existe. Ninguém acredita nela.

A voz rouca da Ana Moura a cantar esta letra.

Uma grande entrevista do José Gomes Ferreira ontem, ainda a acreditar em Portugal.

quinta-feira, novembro 15, 2012

Priceless

Este concerto:
um
dois

sábado, novembro 10, 2012

Gosto

http://vimeo.com/53188239
Medo do quê? De errar, de falhar? Podemos ter medo de perder alguém que amamos, da doença... o resto é a prova que estamos a viver. Amar a vida foi repetido ao longo da noite, durante a apresentação do novo livro da Cláudia.

Conheci a Cláudia no mestrado, é uma jovem jornalista de imprensa, o seu trabalho é reconhecido, porque fá-lo com uma generosidade gigante. E imediato quando lemos os seus trabalhos. O número de pessoas que estava na Fnac, ontem a noite, deixou-a nervosa, grata e muitíssimo feliz. Conhecer algumas das pessoas que fazem parte das '' historias de coragem no palco da realidade''.

Este fim de semana vou começar a ler o livro, certamente que vou emocionar-me, vou sentir necessidade de vir aqui escrever sobre algumas das historias. Hoje fica a enorme admiração que eu sinto pela a Cláudia, por a sua paixão pela a vida, por criar projectos novos. Acima de tudo por sentir-se inspirada em contextos muito difíceis, para a maior parte de nós.

A autora deste livro passou anos pelos os corredores dos hospitais: como jornalista; como familiar; como cuidadora; como pessoa que ama. E incrível ler a forma como ela relata estes casos - uns mais próximo, outros tão próximos. (...) A Cláudia sentiu esta necessidade de olhar para lá da doença e trazer para este livro, retratos que vão para além do diagnóstico medico. As vinte historias passam-se no ''intervalo da vida''. E prolongam-se para uma segunda parte, rumo à vitoria. A vitoria dos que amam. Fernanda Freitas, excerto do texto da contracapa.
 

 

domingo, novembro 04, 2012

Há pessoas que não esperam

A Sofia depois da Irlanda, Londres, agora em Bruxelas a estagiar na Comissão Europeia.

A Sofia e o Pedro não querem perder tempo, perder as oportunidades.

Novidades sem fronteiras

Muita chuva na rua, muita lenha queimada dentro de casa

Entre feijoada, assados no fogão a lenha lá de casa, torradas de manhã cedo nesta torradeira que já vem do tempo da outra senhora. As torradas que saem daqui são as melhores. O Pão de Deus, as castanhas assadas e jeropiga. Não faço ideia quantos kgs vieram comigo, mas vim de barriguinha cheia.







Lá em casa deram entrada estes hospedes